文/小楠

婚外情，看似甜蜜，实则是痛苦的。

不管男人还是女人，一旦陷入婚外情中，就会无法自拔。因为在婚外情里，能体验到不同的感觉，而这些感觉，在婚姻中是感受不到的。

尤其是对于女人来说，可能有些女人自从进入婚姻后，就没有感受过丈夫的爱，更多的只是丈夫的冷漠和无视。

时间久了，女人渴望爱的感觉就会越来越强烈，可是，在婚姻中感受不到，最后只能去婚外寻找。如果婚外的情人能给她足够的爱，她就会慢慢陷入婚外情中，从而忽略家庭。

然而，我相信大多数发生婚外情的女人，最后都会选择回归家庭。因为她们知道，婚外情不会长久，而家庭才是自己最终的港湾。

所以，她们想从婚外情中全身而退，但是，她们却发现，就算回归了家庭，偶尔还是会想起和情人在一起的日子。

有时，还会忍不住给情人发信息，打电话，甚至相约见面。到最后，再次陷入到婚外情里无法自拔。

所以，女人，如果你想从婚外情中全身而退，请记住这三点。

01 早点认清现实

有些女人之所以在婚外情里无法自拔，最大的原因就是自我欺骗。

在她们心里，把对方当成了真爱，把对方当成了这辈子最重要的人，甚至还会天真地以为，对方会为了她离婚，跟她结婚。

事实上，婚外情里根本没有真爱。刚开始一段时间，情人对你会很好，很体贴，把你当成手心里的宝。

时间久了，他对你的好，就会慢慢变成冷漠。因为，男人都喜欢新鲜感，你们在一起久了，他对你就腻了。

当你还沉浸在婚外情的喜悦中时，他或许早就有了别的对象，等你发现的时候，为时已晚。

而真正爱你的人，不会让你做他的情人，而是会先离婚，再娶你。可是，这样的男人又有多少呢？

所以，要想全身而退，就要早点认清现实，你要知道，他不会离婚，更不会娶你。与其自我感动，不如及时醒悟，把心思放在家庭上。

02 彻底断绝联系

有些人表面上跟情人断交了，回归了家庭，其实，平时还是会给情人发信息，以此来倾诉相思之苦。

这也是为什么有些女人想彻底结束婚外情，却总是反反复复，原因就是，你们没有彻底断绝联系。这里所说的断绝联系，不是偶尔不联系，而是彻底删除对方的联系方式。

比如，你嘴上说分手，却留着对方的微信和电话。一旦你想念对方，就会忍不住给对方发信息，这时候，你心里的感觉会再次被唤起，继续跟对方纠缠。

或者，分手后，你希望能跟对方做朋友。可是，一旦你们再次见面，你就会忍不住跟对方搞暧昧。

其实，婚外情最怕的不是分手，而是藕断丝连。只要你们之间还有联系，就一定会再次陷进去。

所以，要想彻底放下，就要断绝所有联系。比如，删除对方所有联系方式，避免在任何场合见面，如果他纠缠你，态度也要很坚决。

要记住，长痛不如短痛，只有彻底断联，你才能真正走出来。

03 把精力放在丈夫身上

有些女人之所以去婚外找情人，就是因为丈夫不能满足她。

比如，丈夫经常加班，不能陪她，丈夫对她不关心，让她感受不到爱。或者，她想跟丈夫亲热，而丈夫却以各种理由拒绝，这些都会让女人感到失望。

这时候，一旦婚外有一个男人，能满足她的这些需求，背叛只是时间问题。

其实，在婚姻中，夫妻有矛盾是很正常的事情。但是，婚外情不但不能解决问题，反而让问题进一步扩大，最后导致离婚。

说白了，就是夫妻之间的沟通太少，但凡你们有时间交流，各自说出心里的想法，也不会发展到背叛的下场。

所以，要想断绝婚外情，就要把精力重新放在丈夫身上。比如，对他好一点，关心一点，平时的时候，可以跟他说说心里话。

其实，夫妻之间没有隔夜仇，只要把话说开了，矛盾自然会消失。

小楠寄语：

总之，女人要想从婚外情里全身而退，以上三点要记住：早点认清现实，彻底断绝联系，把精力放在丈夫身上。

结束婚外情，最难的不是离开那个人，而是戒掉那种被需要的感觉。

你要相信，当你真正走出来后，你会感谢现在的自己，因为你没有让一段错误的感情，毁掉你的人生。

真正的勇敢，不是继续沉沦，而是及时止损，只要你下定决心，一定可以做到。

END